Egy csendes kis bajor faluban nőttem fel, gazdálkodó családban. Teljesen normális gyerek- és tini korom volt, az általános iskola után a vendéglátó szakon tanultam tovább, ami nagyon tetszett, főleg a sok finomság, ami mindig körülvett.

Mit mondjak? Nem egy nagy élmény 20 évesen 110 kilóval bármit is kezdeni az életben. Bárhova beléptem ,szinte rá volt írva az emberek arcára, mit gondolnak rólam. Ehhez párosultak még az egészségügyi problémák, mint alvászavar, hátfájás, légzési nehézségek és még a lábam sem tudtam keresztbe tenni ha leültem. 

Jöttek a sokat igérö gyors és hatásos diéták, egyik sikertelenebb volt, mint a másik. Miután az utolsótól két kilót híztam, végleg betelt a pohár. Ekkor kérdeztem meg Pétert - akivel napi munkakapcsolatban vagyok-, hogy tudna-e segíteni és van- e garancia az eredményre, mert már eléggé el voltam keseredve. 

Csak annyit mondott hogy nézzem meg Timit, aki ugyanott dolgozott. Ez éppen elég volt az optimizmusomhoz, így hát belevágtunk. Az eredmény hihetetlen volt, a kilókkal eltüntek az egészségügyi problémaim és visszajött az önbizalmam!

A program egy "használati utasítás" az életem következö, light-os szakaszához. 

VERENA, köszönjük a belénk vetett bizalmadat, valamint hogy megosztottad velünk a történetedet.

Sziasztok, Timi vagyok. Fiatal koromban sokat sportoltam, igen jó eredményekkel. A karate Wado-Ryu stílus ranglétráján elértem a fekete övet, majd az egy DAN-os mesterfokozatot, valamint a Magyar válogatott kerettagja voltam. Késöbb szülővárosomban átvettem a helyi sportegyesület edzői posztját. Miután családot alapítottam, jöttek a szorgos hétköznapok és a velejáró szokásos stressz. Munkahelyi, egzisztenciális, családi... egyszóval az ismert program.

A sport elmaradt, az étkezés meg sokadlagos lett a rangsorban. Ami jött éppen: állva, menet közben, gyorsbüfében. Ha le is ültünk a családdal, akkor sem tulajdonítottunk nagy jelentőséget annak, hogy mi egészséges, mi nem.

Így szépen jöttek fel a kilók és mire észbe kaptam már volt rajtam majd 20 kiló felesleg. Eleinte nem foglalkoztam vele, de idővel egyre jobban zavart.

Mint sokan mások, így én is a visszavonulás taktikáját választottam. Inkább nem mentem strandra, nem néztem tükörbe, derekamra kötöttem a pulóvert és édességekkel vígasztaltam magam. A munkahelyemen sokat beszélgettem Péterrel, egy ilyen alkalommal kiderült hogy amellett hogy szakács, táplálkozási tanácsadással is foglalkozik és már voltak ezen a téren sikerei. Felajánlotta a segítségét amit örömmel elfogadtam.

Az eredményről beszéljenek a képek!

TIMI, gratulálok a teljesítményedhez és köszönöm a bizalmat, mint az egyik első ügyfelemnek!

Minden egyes alkalommal fegyelmezetten és kitartással végig csináltam az összes diétát, amiknek eredményeképpen sikeresen csökkentettem a testsúlyomat, de amint ezeket befejeztem, minden kiló újra visszajött, néha több is mint a kiinduló súlyom volt. Sajnos a munkahelyváltás sem vált előnyömre. Amíg szállodai alkalmazottként még meglehetősen sokat mozogtam, az irodai munkavégzésem során ezt szinte lenulláztam, aminek szó szerint súlyos ára volt. A kilók nőttek, a motivációm csökkent, majd eljutottam egy mélypontra, amit a diéta miatti frusztráció, majd a beletörődés követett. A mindennapi életben a táplálkozásra nem figyeltem, csak praktikus és gyors legyen. Valami harapnivaló a pékségből, vagy kollégákkal a kantinban. Az egészséges és diétás recepteket túl bonyolultnak és időigényesnek találtam. A pontgyűjtögetésekből és kalóriaszámlálásból elegem lett.

Szinte ittam a szavait, majd nem sokat mérlegeltem, kapcsolatba léptem Péterrel ...

Innentől kezdve minden olajozottan működött. A szeminárium után rengeteg elméleti és gyakorlati tudással tértem haza és rögtön belevágtam. Az eredmény nem sokat váratott magára, köszönet az egyszerűen elkészíthető, ízletes, laktató és kalóriaszegény ételeknek. E sorok írásakor már 11 kilótól szabadultam meg. A lelkesedésem töretlen annak ellenére, hogy egy rendkívül stresszes időszakot tudhatok magam mögött, ami a munkámat illeti. Külön örülök annak, hogy ezalatt az idő alatt is tudtam tartani az elért súlyomat, és a megszerzett tudással bármikor folytathatom a programot. 

Azt hiszem, hogy a történetem nem egyedülálló és sokan magukra ismernek akik hasonló cipőben jártak. Az iskolák befejezése után belecsöppentem a nagybetűs ÉLET-be. Az otthonteremtés, családalapítás, gyereknevelés, továbbképzés és háztartás mellett nem nagyon jutott idő másra, de főleg magamra nem. Otthon mindig házias ételek kerültek az asztalra, amolyan "mamásan" hogy mindenki elégedett legyen

Az iskolai évek alatt a helyi sportegyesület vívó szakosztályában rendszeresen versenyeztem, ennek egy csapásra vége szakadt.

Eleinte nem foglalkoztam vele hogy "kikerekedtem", úgy gondoltam hogy ez a korral jár, meg egyébként is a környezetem elfogadott így is. Ezt addig sikerült elhitetni magammal, amíg nem jelentkeztek az első egészségügyi problémák: magas vérnyomás, légzési nehézségek, krónikus vashiány ...

A közösségi média oldalain igen népes ismeretségi köröm van, akikkel tartom is a kapcsolatot. Így jutott el hozzám az információ, amit Péter tett fel a diplomájáról. Megkérdeztem, hogy nem tudna-e segíteni rajtam, amire igent mondott. Kezdetben nehezen indult a dolog, mert online még nem csinált ilyet, de a végére lett belőle egy 50 oldalas alapmű, ami a jelenlegi Life is light módszer bölcsője.

Azon kívül, hogy fogytam 12 kilót, megszünt minden problémám is. Örömömben vettem egy piros biciklit, amivel jó időben 10-20 km-es távokat teszek meg. Pár hónapja bekopogtam a régi egyesületembe, ahol kitörő örömmel fogadtak, és ismét heti kétszer járok vívni. A hab a tortán még ezután jött, amikor Péter megkeresett hogy szüksége lenne egy asszisztensre és rám gondolt, mert látta hogy milyen remekül készítettem el a "házi feladataimat". Örömmel fogadtam el az ajánlatot és NEKTEK is örömmel ajánlom magunkat.

Kedves PIROSKA, neked, mint legelső ügyfelemnek külön köszönöm, hogy általad tökéletesíthettem a programomat és ezentúl a megszerzett tudásoddal segíted a munkámat, valamint gratulálok az új életformádhoz!